[暑假期间孩子天天晚睡、打游戏、出去玩这要是开学了,能好好读书吗?]

2018-08-21 15:13:35发表

暑假即将结束,你的孩子现在还是

吃鸡,王者诸多游戏来回换,

半夜不睡觉,早上不起床,眼圈似熊猫。

回家就看到孩子抱着大西瓜吹着空调看动画

作业没写完,天天同学约一波。

不想开学

你该给孩子收心啦!




一、暑假综合症是个病


上学是个起床困难户,老师上课听讲是个走神大王,知识内容一到考试全忘光,看到书本完全静不下心来。这个我们称为暑假综合症

暑假综合征导致的原因:


作息不规律

放了暑假孩子就开始熬夜晚睡,长时间生物钟就适应了晚睡晚起。突然早睡,孩子就容易失眠。


“原本早上7:30肯定是起来了,现在9:00,还在说困,早饭也吃得勉勉强强,还说想在床上趴一会。中午午睡的习惯也没有了,就想着去和小区里的小朋友玩耍。到了晚上,就更别提了,就跟夜神仙似的,小小年纪就开始追电视剧,她爸一生气就把电视关了,她还生气。每天晚上10点还在我们房间晃荡,跑来跑去的,一点睡意也没有。我们让她回自己屋睡觉,她翻来覆去的,估计是睡不着,昨天我发现她居然自己偷偷起来看漫画书。”


小小妈妈很犯愁:这要是开学了,她还能好好上课吗?早上能起得来吗?上课不会打瞌睡吗?上课能认真听吗?



沉迷游戏不可自拔

放暑假后孩子就有大把的时间投身游戏的怀抱。而大部分都是暴力游戏,暑假无节制的玩游戏,导致孩子已经成习惯,突然的戒除,孩子一时半会没法适应。


家住青羊区的李女士最近多了一件烦心事,马上将进入初三年级的儿子最近迷上电脑游戏。学校放暑假的几天里,他经常一早和同学相约外出到附近的一家网吧耍,李女士发现以后多次劝说,不仅没有得到她期望的效果,还与孩子产生了不愉快。李女士觉得,游戏中虚拟的场景让她的孩子经常废寝忘食,也让自己变得易怒起来。



饮食不当

当孩子步入暑假,天天在家,每天零食不间断,还有每日的正餐,再加上长时间的缺乏运动,导致孩子体质下降,体重上升。



孩子从每日看动画片、打游戏、天天晚起、朋友一起玩的日子里,突然一下回到早起、上课需要认真听讲、每日写作业的无聊生活中,孩子会产生巨大的失落感,无法适应,新学期开始,孩子无法跟上老师进度,这会导致孩子后面学习吃力,成绩下降,学习兴趣低落,这个时候就需要你帮助孩子,消除暑假综合症。



二、小成教你“收心”大法

合理作息和饮食

暑假即将结束,要控制孩子的饮食和孩子休息时间。尽量和学校的饮食和上课时间一致。让孩子有一个良好的身体机能应对开学。



控制孩子玩耍时长

规定孩子的“屏幕时间”和与好友约一波。暑假即将结束,应该避免孩子进行耗费太多精力的活动,和矫正孩子散漫的玩乐状态,让孩子有充足的精神去迎接新学期。



带孩子去有学习氛围的地方

新的学期开始了,可以带孩子去文具店,购买学习用品,让孩子感受到新学期即将到来。或者去图书馆让孩子感受到学习的紧迫感,从懒散的玩乐状态走出来。



和孩子一起对新学期的做计划

你可以和孩子一起探讨对于新学期的规划,比如新学期看几本书,学习一个什么技能,对于学习的计划等等。从聊天中激发孩子的学习乐趣,以及对于新学期的期待。



避开雷区

“急刹车”对于孩子的暑假综合症,不可以急刹车,突然让孩子全部都改,这会让孩子产生抵触情绪。“罗马不是一日建成”

避免强制戒除,你不应该完全限制限制孩子的一切娱乐活动,这会造成孩子对开学的厌恶情绪。

不应严厉责骂孩子,你要在心理上调整自己,可能孩子适应时间长,需要你耐心,一味的责骂只会激化矛盾,无法解决问题。甚至让孩子认为自己就是坏孩子,自暴自弃。


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